母乳的好處

母乳的好處

日本大地震,全城一遍搶購熱潮。每天在新聞都看見市民搶購食品、奶粉、水果甚至鹽!! 最近在新聞看到有些孕婦已經為未出世的孩子搶購奶粉!作為營養師看見這情形感到有點難過,因為媽媽在未曾開始餵哺母乳已經放棄,嬰兒在沒有選擇的情況下,被迫以奶粉作為他們唯一的食糧 。

世界衛生組織(WHO)提倡嬰兒首6個月應純以母乳餵哺,6個月後的兒童需引入固體食物及以母乳作輔助營養補充直至2歲或以上。母乳對嬰兒及媽媽都有好處。

對嬰兒:

  • 母乳含有嬰兒成長所需要的營養素,而且會按嬰兒不同的成長階段自動調節營養比例。
  • 母乳含有豐富的抗體,可減低嬰兒受一些疾病如: 呼吸道感染、中耳炎、肚瀉等感染的機會。
  • 研究指母乳餵哺能降低首年 “嬰兒猝死症 (sudden infant death syndrome)”的機會。
  • 餵哺母乳的嬰兒,長大成年後減低患上糖尿病、肥胖、高血脂及白血病的機會。

對媽媽:

  • 加快回復懷孕前的體重因為身體需要大量的熱量製造母乳。
  • 減低產後流血、加快子宮回復(uterine involution)。
  • 減低患上乳癌、卵巢癌的機會。

無論甚麼嬰兒配方聲稱如何接近母乳,它含有的成份都不能100%代替母乳。況且,餵哺是媽媽與孩子之間最親密的行為,沒有人可以取替。最重要的是母乳不需要任何方法調製,任何事情發生仍可提供安全可靠的食物給嬰兒。