食品類別

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2014.03.05
市面上林林總總的食油,有些以不同的混合配方出售,有些以加入DHA作賣點,有些更標榜對腦部或心臟健康的好處,令很多市民誤以為「多吃有益」。   不論是橄欖油、花生油或粟米油,所有食油的熱量及脂肪含量均相等,進食過量都會儲存於體內引致肥胖。由於各種食油的脂肪酸成份和比例有分別,在少油的原則下,...
2014.01.06
Department of Health HKSAR Enjoy Fruit and Vegetable everyday,  Two plus Three is the Way   http://www.cheu.gov.hk/b5/info/exercise.htm
2014.01.03
http://restaurant.eatsmart.gov.hk/b5/home.asp
2014.01.03
大荳 - 低脂,不含膽固醇,營養豐富,有益之餘...

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